Mushrooms, straw, canned, drained solids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
32 kcal - -
protein-1 Białko
3.83 g 7.7% DV 479% D
fat-2 Tłuszcz
0.68 g 0.9% DV -
carbs-1 Węglowodany
4.64 g 1.7% DV -
fiber-1 Błonnik
2.5 g 8.9% DV 558% D
water-3 Woda
89.88 g - -
ash-1 Popiół
0.97 g - -
salt-1 Sód
384 mg 17% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
38 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 1.1% DV 67.71% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07 mg 5.4% DV 337% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.22 mg 1.4% DV 87.5% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.41 mg 8.2% DV 515% D
Witamina B6
0.01 mg 0.8% DV 51.47% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
38 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
38 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
10 mg 0.8% DV 48.08% D
Miedź
0.13 mg 15% DV 924% D
Żelazo
1.43 mg 7.9% DV 497% D
Magnez
7 mg 1.7% DV 104% D
Mangan
0.1 mg 4.3% DV 266% D
Fosfor
61 mg 4.9% DV 305% D
Potas
78 mg 1.7% DV 104% D
Selen
15.2 ug 28% DV 1727% D
Sód
384 mg 17% DV 1043% D
Cynk
0.67 mg 6.1% DV 381% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0 g - -
Omega-6 linolowy
0.26 g - -
Omega 9 oleinowy
0.01 g - -
Kwas kaprynowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0.01 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.04 g - -
Kwas stearynowy
0.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
4.64 g 1.7% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.97 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
89.88 g - -

Źródła