Cabbage, napa, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
12 kcal - -
Białko
1.1 g 2.2% DV 367% D
Tłuszcz
0.17 g 0.2% DV -
Węglowodany
2.23 g 0.8% DV -
Woda
96.33 g - -
Popiół
0.17 g - -
Sód
11 mg 0.5% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
43 ug - -
Witamina A
263 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.4% DV 69.44% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 1.9% DV 321% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.47 mg 2.9% DV 485% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.04 mg 0.7% DV 117% D
Witamina B6
0.04 mg 2.2% DV 363% D
Witamina C
3.2 mg 3.6% DV 593% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
49 ug - -
Karoten, beta
133 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
43 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
43 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
13 ug 1.4% DV 241% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
29 mg 2.2% DV 372% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 1778% D
Żelazo
0.74 mg 4.1% DV 685% D
Magnez
8 mg 1.9% DV 317% D
Mangan
0.2 mg 8.8% DV 1471% D
Fosfor
19 mg 1.5% DV 253% D
Potas
87 mg 1.9% DV 309% D
Selen
0.4 ug 0.7% DV 121% D
Sód
11 mg 0.5% DV 79.71% D
Cynk
0.14 mg 1.3% DV 212% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
2.23 g 0.8% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.17 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
96.33 g - -

Źródła