Potatoes, hash brown, frozen, with butter sauce, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 135 kcal -
Białko 1.87 g 3.7% DV 55.41% D
Tłuszcz 6.66 g 8.5% DV
Węglowodany 18.28 g 6.6% DV
Błonnik 2.9 g 10% DV 153% D
Woda 72.51 g -
Popiół 0.69 g -
Sód 77 mg 3.3% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 12 ug - -
Witamina A 84 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg 4.4% DV 65.43% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 1.9% DV 28.49% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.13 mg 7.1% DV 105% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.31 mg 6.2% DV 91.56% D
Witamina B6 0.21 mg 12% DV 185% D
Witamina C 5.7 mg 6.3% DV 93.83% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 12 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 12 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 18 ug - -
Witamina A, RAE 19 ug 2.1% DV 31.28% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 25 mg 1.9% DV 28.49% D
Miedź 0.08 mg 8.6% DV 127% D
Żelazo 0.75 mg 4.2% DV 61.73% D
Magnez 11 mg 2.6% DV 38.8% D
Mangan 0.19 mg 8% DV 119% D
Fosfor 29 mg 2.3% DV 34.37% D
Potas 248 mg 5.3% DV 78.17% D
Selen 0.3 ug 0.5% DV 8.08% D
Sód 77 mg 3.3% DV 49.6% D
Cynk 0.25 mg 2.3% DV 33.67% D

Brak danych

Total (complex+sugars) 18.28 g 6.6% DV
Popiół 0.69 g -
Woda 72.51 g -

Źródła