Nance, frozen, unsweetened - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
73 kcal - -
Białko
0.66 g 1.3% DV 36.16% D
Tłuszcz
1.16 g 1.5% DV -
Węglowodany
16.97 g 6.2% DV -
Cukry
8.31 g - -
Błonnik
7.5 g 27% DV 734% D
Woda
80.64 g - -
Popiół
0.57 g - -
Sód
3 mg 0.1% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
8 ug - -
Witamina A
74 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.3% DV 34.25% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02 mg 1.4% DV 37.93% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.29 mg 1.8% DV 49.66% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.18 mg 3.6% DV 98.63% D
Witamina B6
0.02 mg 1.2% DV 33.84% D
Witamina C
92.5 mg 103% DV 2816% D
Witamina K (filochinon)
11.9 ug 9.9% DV 272% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
3 ug - -
Karoten, beta
40 ug - -
Kryptoksantyna, beta
5 ug - -
Folate, food
8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
8 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Tokoferol beta
0.05 mg - -
Tokoferol delta
0.29 mg - -
Tokoferol gamma
1.88 mg - -
Tokotrienol alfa
0.03 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0.05 mg - -
Witamina A, RAE
4 ug 0.4% DV 12.18% D
Witamina E
1.25 mg 8.3% DV 228% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
46 mg 3.5% DV 96.94% D
Miedź
0.04 mg 4.6% DV 125% D
Żelazo
0.38 mg 2.1% DV 57.84% D
Magnez
20 mg 4.8% DV 130% D
Mangan
0.25 mg 11% DV 295% D
Fosfor
10 mg 0.8% DV 21.92% D
Potas
244 mg 5.2% DV 142% D
Selen
0.4 ug 0.7% DV 19.93% D
Sód
3 mg 0.1% DV 3.57% D
Cynk
0.09 mg 0.8% DV 22.42% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
16.97 g 6.2% DV -
Fruktoza
4.73 g - -
Galaktoza
0 g - -
Glukoza
3.58 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Sacharoza
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.57 g - -
Woda
80.64 g - -

Źródła