Guavas, strawberry, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 69 kcal -
Białko 0.58 g 1.2% DV 33.62% D
Tłuszcz 0.6 g 0.8% DV
Węglowodany 17.36 g 6.3% DV
Błonnik 5.4 g 19% DV 559% D
Woda 80.66 g -
Popiół 0.8 g -
Sód 37 mg 1.6% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Witamina A 90 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.5% DV 72.46% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.3% DV 66.89% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.6 mg 3.8% DV 109% D
Witamina C 37 mg 41% DV 1192% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 5 ug 0.6% DV 16.1% D

Minerały ❯

Wapń 21 mg 1.6% DV 46.82% D
Żelazo 0.22 mg 1.2% DV 35.43% D
Magnez 17 mg 4% DV 117% D
Fosfor 27 mg 2.2% DV 62.61% D
Potas 292 mg 6.2% DV 180% D
Sód 37 mg 1.6% DV 46.63% D
Alanina 0.03 g -
Arginina 0.02 g -
Kwas asparaginowy 0.04 g -
Kwas glutaminowy 0.08 g -
Glicyna 0.03 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.02 g -
Leucyna 0.04 g -
Lizyna 0.02 g -
Metionina 0 g -
Fenyloalanina 0 g -
Prolina 0.02 g -
Seryna 0.02 g -
Treonina 0.02 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.01 g -
Walina 0.02 g -
Total (complex+sugars) 17.36 g 6.3% DV
Popiół 0.8 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 80.66 g -

Źródła