Bananas, ripe and slightly ripe, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
97 kcal - -
protein-1 Białko
0.74 g 1.5% DV 30.52% D
fat-2 Tłuszcz
0.29 g 0.4% DV -
carbs-1 Węglowodany
23 g 8.4% DV -
fiber-1 Błonnik
1.7 g 6.1% DV 125% D
water-3 Woda
75.3 g - -
ash-1 Popiół
0.7 g - -
salt-1 Sód
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 4.7% DV 96.22% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0 mg 0% DV 0% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.66 mg 4.1% DV 85.31% D
Witamina B6
0.21 mg 12% DV 253% D
Witamina B7 (Biotyna)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina C
12.3 mg 14% DV 282% D
Witamina K (filochinon)
0.1 ug 0.1% DV 1.72% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
5 mg 0.4% DV 7.93% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 231% D
Jod
0 ug 0% DV 0% D
Żelazo
0 mg 0% DV 0% D
Magnez
28 mg 6.7% DV 137% D
Mangan
0.26 mg 11% DV 231% D
Fosfor
22 mg 1.8% DV 36.29% D
Potas
326 mg 6.9% DV 143% D
Selen
0 ug 0% DV 0% D
Sód
0 mg 0% DV 0% D
Cynk
0.16 mg 1.5% DV 29.99% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Popiół
0.7 g - -
Kwas cytrynowy
341 mg - -
Kwas jabłkowy
369 mg - -
Azot
0.12 g - -
Woda
75.3 g - -

Źródła