MORI-NU, Tofu, silken, lite firm - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
37 kcal - -
Białko
6.3 g 13% DV 681% D
Tłuszcz
0.8 g 1% DV -
Węglowodany
1.1 g 0.4% DV -
Cukry
0.45 g - -
Woda
91.4 g - -
Popiół
0.4 g - -
Sód
85 mg 3.7% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.3% DV 180% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02 mg 1.5% DV 83.16% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.11 mg 0.7% DV 37.16% D
Witamina B6
0 mg 0% DV 0% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
36 mg 2.8% DV 150% D
Miedź
0.12 mg 13% DV 727% D
Żelazo
0.75 mg 4.2% DV 225% D
Magnez
10 mg 2.4% DV 129% D
Fosfor
81 mg 6.5% DV 350% D
Potas
63 mg 1.3% DV 72.46% D
Sód
85 mg 3.7% DV 200% D
Cynk
0.33 mg 3% DV 162% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.25 g - -
Arginina
0.47 g - -
Kwas asparaginowy
0.72 g - -
Cysteina
0.08 g - -
Kwas glutaminowy
1.31 g - -
Glicyna
0.26 g - -
Histydyna
0.16 g - -
Izoletyda
0.3 g - -
Leucyna
0.5 g - -
Lizyna
0.38 g - -
Metionina
0.08 g - -
Fenyloalanina
0.32 g - -
Prolina
0.34 g - -
Seryna
0.31 g - -
Treonina
0.22 g - -
Tryptofan
0.1 g - -
Tyrozyna
0.23 g - -
Walina
0.29 g - -

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
1.1 g 0.4% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.4 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
91.4 g - -

Źródła