Parsley, freeze-dried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
271 kcal - -
protein-1 Białko
31.3 g 63% DV 462% D
fat-2 Tłuszcz
5.2 g 6.7% DV -
carbs-1 Węglowodany
42.38 g 15% DV -
fiber-1 Błonnik
32.7 g 117% DV 862% D
water-3 Woda
2 g - -
ash-1 Popiół
19.12 g - -
salt-1 Sód
391 mg 17% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
194 ug - -
Witamina A
63240 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
1.04 mg 87% DV 640% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
2.26 mg 174% DV 1283% D
Witamina B3 (Niacyna)
10.4 mg 65% DV 480% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
2.52 mg 50% DV 371% D
Witamina B6
1.38 mg 81% DV 597% D
Witamina C
149 mg 166% DV 1222% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
194 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
194 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
176 mg 14% DV 99.91% D
Miedź
0.46 mg 51% DV 376% D
Żelazo
53.9 mg 299% DV 2210% D
Magnez
372 mg 89% DV 654% D
Mangan
1.34 mg 58% DV 429% D
Fosfor
548 mg 44% DV 324% D
Potas
6300 mg 134% DV 989% D
Selen
32.3 ug 59% DV 433% D
Sód
391 mg 17% DV 125% D
Cynk
6.11 mg 56% DV 410% D
Element Amount Daily value Density
Lizyna
3.12 g - -
Metionina
0.21 g - -
Tryptofan
0.52 g - -

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
42.38 g 15% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
19.12 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
2 g - -

Źródła