Mangosteen, canned, syrup pack - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
73 kcal - -
Białko
0.41 g 0.8% DV 22.47% D
Tłuszcz
0.58 g 0.7% DV -
Węglowodany
17.91 g 6.5% DV -
Błonnik
1.8 g 6.4% DV 176% D
Woda
80.94 g - -
Popiół
0.16 g - -
Sód
7 mg 0.3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
31 ug - -
Witamina A
35 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4.5% DV 123% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05 mg 4.2% DV 114% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.29 mg 1.8% DV 48.97% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.03 mg 0.6% DV 17.53% D
Witamina B6
0.02 mg 1.1% DV 29.01% D
Witamina C
2.9 mg 3.2% DV 88.28% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
1 ug - -
Karoten, beta
16 ug - -
Kryptoksantyna, beta
9 ug - -
Folate, food
31 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
31 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Witamina A, RAE
2 ug 0.2% DV 6.09% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 25.29% D
Miedź
0.07 mg 7.7% DV 210% D
Żelazo
0.3 mg 1.7% DV 45.66% D
Magnez
13 mg 3.1% DV 84.8% D
Mangan
0.1 mg 4.4% DV 122% D
Fosfor
8 mg 0.6% DV 17.53% D
Potas
48 mg 1% DV 27.98% D
Sód
7 mg 0.3% DV 8.34% D
Cynk
0.21 mg 1.9% DV 52.3% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
17.91 g 6.5% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.16 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
80.94 g - -

Źródła