Pędy taro surowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
11 kcal - -
protein-1 Białko
0.92 g 1.8% DV 335% D
fat-2 Tłuszcz
0.09 g 0.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
2.32 g 0.8% DV -
water-3 Woda
95.82 g - -
ash-1 Popiół
0.85 g - -
salt-1 Sód
1 mg 0% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
3 ug - -
Witamina A
50 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.3% DV 606% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05 mg 3.8% DV 699% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.8 mg 5% DV 909% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.08 mg 1.5% DV 273% D
Witamina B6
0.11 mg 6.5% DV 1187% D
Witamina C
21 mg 23% DV 4242% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
3 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
3 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 60.61% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 168% D
Miedź
0.09 mg 9.8% DV 1778% D
Żelazo
0.6 mg 3.3% DV 606% D
Magnez
8 mg 1.9% DV 346% D
Mangan
0.12 mg 5.3% DV 964% D
Fosfor
28 mg 2.2% DV 407% D
Potas
332 mg 7.1% DV 1284% D
Selen
0.9 ug 1.6% DV 298% D
Sód
1 mg 0% DV 7.91% D
Cynk
0.51 mg 4.6% DV 843% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
0.03 g - -
Omega 9 oleinowy
0.01 g - -
Kwas palmitynowy
0.02 g - -
Kwas stearynowy
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
2.32 g 0.8% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.85 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
95.82 g - -

Źródła