Game meat, beefalo, composite of cuts, cooked, roasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
188 kcal - -
protein-1 Białko
30.66 g 61% DV 652% D
fat-2 Tłuszcz
6.32 g 8.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
61.7 g - -
ash-1 Popiół
1.21 g - -
salt-1 Sód
82 mg 3.6% DV -
Cholesterol
58 mg 19% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
18 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.5% DV 26.6% D
Witamina B12
2.55 ug 106% DV 1130% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.11 mg 8.5% DV 90.02% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.89 mg 31% DV 325% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.58 mg 12% DV 123% D
Witamina C
9 mg 10% DV 106% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
18 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
18 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
24 mg 1.8% DV 19.64% D
Żelazo
3.05 mg 17% DV 180% D
Fosfor
250 mg 20% DV 213% D
Potas
459 mg 9.8% DV 104% D
Selen
13.1 ug 24% DV 253% D
Sód
82 mg 3.6% DV 37.93% D
Cynk
6.4 mg 58% DV 619% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.06 g - -
Omega-6 linolowy
0.15 g - -
Omega 9 oleinowy
2.4 g - -
Kwas laurynowy
0.01 g - -
Kwas mirystynowy
0.13 g - -
Kwas palmitynowy
1.26 g - -
Kwas stearynowy
1.2 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.24 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.21 g - -
Cholesterol
58 mg 19% DV -
Woda
61.7 g - -

Źródła