Kanpyo, (dried gourd strips) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
258 kcal - -
Białko
8.58 g 17% DV 133% D
Tłuszcz
0.56 g 0.7% DV -
Węglowodany
65.03 g 24% DV -
Błonnik
9.8 g 35% DV 271% D
Woda
19.97 g - -
Popiół
5.86 g - -
Sód
15 mg 0.7% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
61 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0 mg 0% DV 0% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04 mg 3.4% DV 26.24% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.9 mg 18% DV 141% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
2.55 mg 51% DV 396% D
Witamina B6
0.53 mg 31% DV 243% D
Witamina C
0.2 mg 0.2% DV 1.72% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
61 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
61 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
280 mg 22% DV 167% D
Miedź
0.43 mg 48% DV 373% D
Żelazo
5.12 mg 28% DV 220% D
Magnez
125 mg 30% DV 231% D
Mangan
1.14 mg 49% DV 383% D
Fosfor
188 mg 15% DV 117% D
Potas
1582 mg 34% DV 261% D
Selen
2.6 ug 4.7% DV 36.65% D
Sód
15 mg 0.7% DV 5.06% D
Cynk
5.86 mg 53% DV 413% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-6 linolowy
0.24 g - -
Omega 9 oleinowy
0.1 g - -
Kwas palmitynowy
0.03 g - -
Kwas stearynowy
0.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
65.03 g 24% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
5.86 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
19.97 g - -

Źródła