Peppers, pasilla, dried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
345 kcal - -
protein-1 Białko
12.35 g 25% DV 143% D
fat-2 Tłuszcz
15.85 g 20% DV -
carbs-1 Węglowodany
51.13 g 19% DV -
fiber-1 Błonnik
26.8 g 96% DV 555% D
water-3 Woda
14.84 g - -
ash-1 Popiół
5.82 g - -
salt-1 Sód
89 mg 3.9% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
170 ug - -
Witamina A
35760 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.17 mg 14% DV 83.09% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
3.2 mg 246% DV 1426% D
Witamina B3 (Niacyna)
7.18 mg 45% DV 260% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.59 mg 32% DV 184% D
Witamina B6
4.23 mg 249% DV 1442% D
Witamina C
6.4 mg 7.1% DV 41.22% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
170 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
170 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
1788 ug 199% DV 1152% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
97 mg 7.5% DV 43.26% D
Miedź
0.42 mg 47% DV 272% D
Żelazo
9.83 mg 55% DV 317% D
Magnez
130 mg 31% DV 179% D
Mangan
1.58 mg 69% DV 398% D
Fosfor
267 mg 21% DV 124% D
Potas
2222 mg 47% DV 274% D
Selen
3.2 ug 5.8% DV 33.73% D
Sód
89 mg 3.9% DV 22.43% D
Cynk
1.4 mg 13% DV 73.78% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
51.13 g 19% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
5.82 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
14.84 g - -

Źródła