Spices, coriander seed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
298 kcal - -
Białko
12.37 g 25% DV 166% D
Tłuszcz
17.77 g 23% DV -
Węglowodany
54.99 g 20% DV -
Błonnik
41.9 g 150% DV 1004% D
Woda
8.86 g - -
Popiół
6.02 g - -
Sód
35 mg 1.5% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
0 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.24 mg 20% DV 134% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.29 mg 22% DV 150% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.13 mg 13% DV 89.35% D
Witamina C
21 mg 23% DV 157% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
0 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
0 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
709 mg 55% DV 366% D
Miedź
0.98 mg 108% DV 727% D
Żelazo
16.32 mg 91% DV 609% D
Magnez
330 mg 79% DV 527% D
Mangan
1.9 mg 83% DV 554% D
Fosfor
409 mg 33% DV 220% D
Potas
1267 mg 27% DV 181% D
Selen
26.2 ug 48% DV 320% D
Sód
35 mg 1.5% DV 10.21% D
Cynk
4.7 mg 43% DV 287% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-6 linolowy
1.75 g - -
Omega 9 oleinowy
13.48 g - -
Kwas mirystynowy
0.02 g - -
Kwas palmitynowy
0.81 g - -
Kwas stearynowy
0.11 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.1 g - -
Total (complex+sugars)
54.99 g 20% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
6.02 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
8.86 g - -

Źródła