Pepeao suszone - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
298 kcal - -
protein-1 Białko
4.82 g 9.6% DV 64.7% D
fat-2 Tłuszcz
0.44 g 0.6% DV -
carbs-1 Węglowodany
81.03 g 29% DV -
water-3 Woda
11.14 g - -
ash-1 Popiół
2.57 g - -
salt-1 Sód
70 mg 3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
160 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.83 mg 69% DV 462% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.35 mg 27% DV 181% D
Witamina B3 (Niacyna)
3 mg 19% DV 126% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
21.48 mg 430% DV 2883% D
Witamina B6
0.95 mg 56% DV 375% D
Witamina C
1.4 mg 1.6% DV 10.44% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
160 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
160 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
113 mg 8.7% DV 58.34% D
Miedź
5.07 mg 563% DV 3781% D
Żelazo
6.14 mg 34% DV 229% D
Magnez
146 mg 35% DV 233% D
Mangan
1.15 mg 50% DV 336% D
Fosfor
116 mg 9.3% DV 62.28% D
Potas
708 mg 15% DV 101% D
Selen
45.3 ug 82% DV 553% D
Sód
70 mg 3% DV 20.43% D
Cynk
7.52 mg 68% DV 459% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
81.03 g 29% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
2.57 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
11.14 g - -

Źródła