MORI-NU, Tofu, silken, lite extra firm - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
38 kcal - -
Białko
7 g 14% DV 737% D
Tłuszcz
0.7 g 0.9% DV -
Węglowodany
1 g 0.4% DV -
Cukry
0.42 g - -
Woda
90.9 g - -
Popiół
0.4 g - -
Sód
98 mg 4.3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.5% DV 132% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02 mg 1.5% DV 80.97% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.11 mg 0.7% DV 36.18% D
Witamina B6
0 mg 0% DV 0% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
43 mg 3.3% DV 174% D
Miedź
0.13 mg 14% DV 754% D
Żelazo
0.79 mg 4.4% DV 231% D
Magnez
10 mg 2.4% DV 125% D
Fosfor
83 mg 6.6% DV 349% D
Potas
57 mg 1.2% DV 63.83% D
Sód
98 mg 4.3% DV 224% D
Cynk
0.26 mg 2.4% DV 124% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.28 g - -
Arginina
0.53 g - -
Kwas asparaginowy
0.81 g - -
Cysteina
0.09 g - -
Kwas glutaminowy
1.46 g - -
Glicyna
0.29 g - -
Histydyna
0.18 g - -
Izoletyda
0.32 g - -
Leucyna
0.54 g - -
Lizyna
0.43 g - -
Metionina
0.09 g - -
Fenyloalanina
0.36 g - -
Prolina
0.37 g - -
Seryna
0.35 g - -
Treonina
0.24 g - -
Tryptofan
0.1 g - -
Tyrozyna
0.25 g - -
Walina
0.32 g - -

Brak danych

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Popiół
0.4 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
90.9 g - -

Źródła