Kulinaria, płatki z szyszek łopianu, puszkowane - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 3 kcal -
Białko 0.11 g 0.2% DV 147% D
Tłuszcz 0.13 g 0.2% DV
Węglowodany 0.38 g 0.1% DV
Woda 97.92 g -
Popiół 1.46 g -
Sód 4 mg 0.2% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 3 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.5% DV 333% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.01 mg 0.5% DV 308% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.14 mg 0.9% DV 583% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.01 mg 0.2% DV 147% D
Witamina B6 0.03 mg 1.9% DV 1294% D
Witamina C 11.9 mg 13% DV 8815% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 3 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 3 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 34 mg 2.6% DV 1744% D
Miedź 0.04 mg 4.1% DV 2741% D
Żelazo 0.63 mg 3.5% DV 2333% D
Magnez 2 mg 0.5% DV 317% D
Mangan 0.1 mg 4.3% DV 2841% D
Fosfor 4 mg 0.3% DV 213% D
Potas 12 mg 0.3% DV 170% D
Selen 0.9 ug 1.6% DV 1091% D
Sód 4 mg 0.2% DV 116% D
Cynk 0.06 mg 0.5% DV 364% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Popiół 1.46 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 97.92 g -

Źródła