Nuts, pecans, halves, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
750 kcal - -
protein-1 Białko
9.96 g 20% DV 53.1% D
fat-2 Tłuszcz
73.28 g 94% DV -
carbs-1 Węglowodany
12.7 g 4.6% DV -
fiber-1 Błonnik
5.79 g 21% DV 55.16% D
water-3 Woda
2.62 g - -
ash-1 Popiół
1.44 g - -
salt-1 Sód
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.55 mg 46% DV 122% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.95 mg 5.9% DV 15.77% D
Witamina B6
0.17 mg 10% DV 26.83% D
Witamina B7 (Biotyna)
22.66 ug 76% DV 201% D
Witamina K (filochinon)
4.1 ug 3.4% DV 9.11% D
Element Amount Daily value Density
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -
Witamina K (menachinon-4)
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
54.83 mg 4.2% DV 11.24% D
Miedź
0.91 mg 101% DV 269% D
Żelazo
2.37 mg 13% DV 35.12% D
Magnez
103 mg 25% DV 65.32% D
Mangan
2.28 mg 99% DV 264% D
Molibden
15.57 ug 35% DV 92.25% D
Fosfor
253 mg 20% DV 53.9% D
Potas
360 mg 7.7% DV 20.44% D
Sód
0 mg 0% DV 0% D
Cynk
3.93 mg 36% DV 95.25% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.44 g - -
Arginina
1.36 g - -
Kwas asparaginowy
0.87 g - -
Cysteina
0.31 g - -
Kwas glutaminowy
2.5 g - -
Glicyna
0.49 g - -
Histydyna
0.26 g - -
Izoletyda
0.37 g - -
Leucyna
0.67 g - -
Lizyna
0.32 g - -
Metionina
0.17 g - -
Fenyloalanina
0.46 g - -
Prolina
0.61 g - -
Seryna
0.54 g - -
Treonina
0.3 g - -
Tryptofan
0.12 g - -
Tyrozyna
0.31 g - -
Walina
0.44 g - -

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
12.7 g 4.6% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.44 g - -
Hydroksyprolina
0 g - -
Azot
1.88 g - -
Woda
2.62 g - -

Źródła