Nuts, walnuts, English, halves, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
730 kcal - -
protein-1 Białko
14.56 g 29% DV 79.85% D
fat-2 Tłuszcz
69.74 g 89% DV -
carbs-1 Węglowodany
10.91 g 4% DV -
fiber-1 Błonnik
5.21 g 19% DV 51.01% D
water-3 Woda
3.15 g - -
ash-1 Popiół
1.64 g - -
salt-1 Sód
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.23 mg 19% DV 52.54% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.22 mg 7.6% DV 20.87% D
Witamina B6
0.66 mg 39% DV 106% D
Witamina B7 (Biotyna)
17.28 ug 58% DV 158% D
Witamina K (filochinon)
1.7 ug 1.4% DV 3.88% D
Element Amount Daily value Density
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -
Witamina K (menachinon-4)
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
88.26 mg 6.8% DV 18.61% D
Miedź
1.21 mg 134% DV 367% D
Żelazo
2.24 mg 12% DV 34.04% D
Magnez
142 mg 34% DV 92.95% D
Mangan
3 mg 130% DV 357% D
Molibden
21 ug 47% DV 128% D
Fosfor
365 mg 29% DV 80.07% D
Potas
424 mg 9% DV 24.7% D
Sód
0 mg 0% DV 0% D
Cynk
2.76 mg 25% DV 68.78% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.59 g - -
Arginina
2.02 g - -
Kwas asparaginowy
1.29 g - -
Cysteina
0.38 g - -
Kwas glutaminowy
2.99 g - -
Glicyna
0.69 g - -
Histydyna
0.34 g - -
Izoletyda
0.52 g - -
Leucyna
1 g - -
Lizyna
0.38 g - -
Metionina
0.19 g - -
Fenyloalanina
0.61 g - -
Prolina
0.78 g - -
Seryna
0.78 g - -
Treonina
0.44 g - -
Tryptofan
0.13 g - -
Tyrozyna
0.43 g - -
Walina
0.6 g - -

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
10.91 g 4% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.64 g - -
Hydroksyprolina
0 g - -
Azot
2.75 g - -
Woda
3.15 g - -

Źródła