Custard-apple, (bullock's-heart), raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
101 kcal - -
Białko
1.7 g 3.4% DV 67.33% D
Tłuszcz
0.6 g 0.8% DV -
Węglowodany
25.2 g 9.2% DV -
Błonnik
2.4 g 8.6% DV 170% D
Woda
71.5 g - -
Popiół
1 g - -
Sód
4 mg 0.2% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
33 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.08 mg 6.7% DV 132% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1 mg 7.7% DV 152% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.5 mg 3.1% DV 61.88% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.14 mg 2.7% DV 53.47% D
Witamina B6
0.22 mg 13% DV 257% D
Witamina C
19.2 mg 21% DV 422% D
Element Amount Daily value Density
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
2 ug 0.2% DV 4.4% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
30 mg 2.3% DV 45.7% D
Żelazo
0.71 mg 3.9% DV 78.11% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 84.87% D
Fosfor
21 mg 1.7% DV 33.27% D
Potas
382 mg 8.1% DV 161% D
Sód
4 mg 0.2% DV 3.44% D
Element Amount Daily value Density
Lizyna
0.04 g - -
Metionina
0 g - -
Tryptofan
0.01 g - -

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
25.2 g 9.2% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
71.5 g - -

Źródła