Cream cheese, full fat, block - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 343 kcal -
Białko 5.79 g 12% DV 67.56% D
Tłuszcz 33.49 g 43% DV
Węglowodany 4.56 g 1.7% DV
Woda 54.72 g -
Popiół 1.44 g -
Sód 368 mg 16% DV
Cholesterol 101 mg 34% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.2% DV 18.54% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.09 mg 0.6% DV 3.37% D
Witamina B6 0.04 mg 2.3% DV 13.47% D
Witamina B7 (Biotyna) 1.74 ug 5.8% DV 33.8% D
Retinol 274 ug - -

Minerały ❯

Wapń 97.11 mg 7.5% DV 43.58% D
Miedź 0 mg 0% DV 0% D
Jod 34.93 ug 23% DV 136% D
Żelazo 0 mg 0% DV 0% D
Magnez 8.91 mg 2.1% DV 12.38% D
Mangan 0 mg 0% DV 0% D
Fosfor 108 mg 8.6% DV 50.27% D
Potas 125 mg 2.7% DV 15.49% D
Sód 368 mg 16% DV 93.3% D
Cynk 0.59 mg 5.4% DV 31.25% D

Brak danych

Popiół 1.44 g -
Cholesterol 101 mg 34% DV
Azot 0.91 g -
Woda 54.72 g -

Źródła