Cheese, oaxaca, solid - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
297 kcal - -
protein-1 Białko
22.15 g 44% DV 298% D
fat-2 Tłuszcz
22.1 g 28% DV -
carbs-1 Węglowodany
2.4 g 0.9% DV -
water-3 Woda
49.8 g - -
ash-1 Popiół
3.55 g - -
salt-1 Sód
734 mg 32% DV -
Cholesterol
65.53 mg 22% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Retinol
135 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D2 (ergokalcyferol)
0 ug - -
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
532 mg 41% DV 276% D
Miedź
0 mg 0% DV 0% D
Jod
45.72 ug 30% DV 205% D
Żelazo
0 mg 0% DV 0% D
Magnez
21.58 mg 5.1% DV 34.59% D
Mangan
0.02 mg 0.9% DV 6.03% D
Fosfor
380 mg 30% DV 205% D
Potas
80.73 mg 1.7% DV 11.56% D
Sód
734 mg 32% DV 215% D
Cynk
3.51 mg 32% DV 215% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-6 linolowy
0.59 g - -
Kwas laurynowy
0.63 g - -
Kwas mirystynowy
1.95 g - -
Kwas palmitynowy
6.25 g - -
Kwas stearynowy
2.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
2.4 g 0.9% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
3.55 g - -
Cholesterol
65.53 mg 22% DV -
Azot
3.47 g - -
Woda
49.8 g - -

Źródła