Pomelo surowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 38 kcal -
Białko 0.76 g 1.5% DV 80% D
Tłuszcz 0.04 g 0.1% DV
Węglowodany 9.62 g 3.5% DV
Błonnik 1 g 3.6% DV 188% D
Woda 89.1 g -
Popiół 0.48 g -
Sód 1 mg 0% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Witamina A 8 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.8% DV 149% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.1% DV 109% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.22 mg 1.4% DV 72.37% D
Witamina B6 0.04 mg 2.1% DV 111% D
Witamina C 61 mg 68% DV 3567% D

Minerały ❯

Wapń 4 mg 0.3% DV 16.19% D
Miedź 0.05 mg 5.3% DV 281% D
Żelazo 0.11 mg 0.6% DV 32.16% D
Magnez 6 mg 1.4% DV 75.19% D
Mangan 0.02 mg 0.7% DV 38.9% D
Fosfor 17 mg 1.4% DV 71.58% D
Potas 216 mg 4.6% DV 242% D
Sód 1 mg 0% DV 2.29% D
Cynk 0.08 mg 0.7% DV 38.28% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Popiół 0.48 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 89.1 g -

Źródła