Mąka z manioku - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 357 kcal -
Białko 0.92 g 1.8% DV 10.28% D
Tłuszcz 0.49 g 0.6% DV
Węglowodany 87.31 g 32% DV
Skrobia 79.72 g -
Błonnik 4.83 g 17% DV 96.62% D
Woda 10.56 g -
Popiół 0.72 g -
Sód 13.08 mg 0.6% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg 4.3% DV 23.9% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.07 mg 5.2% DV 29.06% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.6 mg 3.8% DV 20.99% D
Witamina B6 0.05 mg 2.9% DV 16.42% D
Witamina B7 (Biotyna) 0.52 ug 1.7% DV 9.68% D

Minerały ❯

Wapń 74.55 mg 5.7% DV 32.09% D
Miedź 0.08 mg 8.5% DV 47.65% D
Żelazo 3.99 mg 22% DV 124% D
Magnez 33.56 mg 8% DV 44.72% D
Mangan 0.4 mg 17% DV 96.21% D
Molibden 2.53 ug 5.6% DV 31.51% D
Fosfor 39.24 mg 3.1% DV 17.57% D
Potas 198 mg 4.2% DV 23.53% D
Selen 0 ug 0% DV 0% D
Sód 13.08 mg 0.6% DV 3.18% D
Cynk 0.41 mg 3.7% DV 20.85% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Popiół 0.72 g -
Azot 0.16 g -
Woda 10.56 g -

Źródła