Mąka amarantowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
384 kcal - -
protein-1 Białko
13.21 g 26% DV 138% D
fat-2 Tłuszcz
6.24 g 8% DV -
carbs-1 Węglowodany
68.78 g 25% DV -
starch-1 Skrobia
55.69 g - -
fiber-1 Błonnik
7.21 g 26% DV 134% D
water-3 Woda
9.49 g - -
ash-1 Popiół
2.29 g - -
salt-1 Sód
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 4.9% DV 25.49% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.18 mg 13% DV 70.1% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.75 mg 4.7% DV 24.33% D
Witamina B6
0.39 mg 23% DV 119% D
Witamina B7 (Biotyna)
25.36 ug 85% DV 440% D
Element Amount Daily value Density

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
135 mg 10% DV 54.16% D
Miedź
0.52 mg 58% DV 300% D
Żelazo
7.56 mg 42% DV 219% D
Magnez
233 mg 55% DV 289% D
Mangan
2.31 mg 100% DV 522% D
Molibden
35.09 ug 78% DV 406% D
Fosfor
425 mg 34% DV 177% D
Potas
396 mg 8.4% DV 43.85% D
Selen
21.1 ug 38% DV 200% D
Sód
0 mg 0% DV 0% D
Cynk
3 mg 27% DV 142% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Popiół
2.29 g - -
Azot
2.26 g - -
Woda
9.49 g - -

Źródła