Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Banana Bread, dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
368 kcal - -
Białko
8.97 g 18% DV 97.5% D
Tłuszcz
4.85 g 6.2% DV -
Węglowodany
75.7 g 28% DV -
Cukry
29.45 g - -
Błonnik
6.7 g 24% DV 130% D
Woda
6.77 g - -
Popiół
3.72 g - -
Sód
700 mg 30% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
2683 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.98 mg 82% DV 444% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
1 mg 77% DV 418% D
Witamina B3 (Niacyna)
11.31 mg 71% DV 384% D
Witamina B6
1.14 mg 67% DV 364% D
Witamina C
0.9 mg 1% DV 5.43% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy, ogółem
247 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.44 mg 2.9% DV 15.94% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
277 mg 21% DV 116% D
Żelazo
10.07 mg 56% DV 304% D
Magnez
92 mg 22% DV 119% D
Fosfor
315 mg 25% DV 137% D
Potas
287 mg 6.1% DV 33.19% D
Sód
700 mg 30% DV 165% D
Cynk
2.07 mg 19% DV 102% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
75.7 g 28% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
3.72 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
6.77 g - -

Źródła