Peppers, bell, green, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 22.93 kcal -
Białko 0.72 g 1.4% DV 125% D
Tłuszcz 0.11 g 0.1% DV
Węglowodany 4.78 g 1.7% DV
Błonnik 0.94 g 3.4% DV 293% D
Woda 94.12 g -
Popiół 0.28 g -
Sód 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.3% DV 284% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.09 mg 6.8% DV 595% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.64 mg 4% DV 347% D
Witamina B6 0.25 mg 15% DV 1266% D
Witamina B7 (Biotyna) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina C 99.51 mg 111% DV 9644% D

Minerały ❯

Wapń 7.5 mg 0.6% DV 50.3% D
Miedź 0.06 mg 6.4% DV 560% D
Żelazo 0.19 mg 1% DV 90.18% D
Magnez 9 mg 2.1% DV 187% D
Mangan 0.1 mg 4.3% DV 379% D
Fosfor 16.75 mg 1.3% DV 117% D
Potas 163 mg 3.5% DV 303% D
Selen 0 ug 0% DV 0% D
Sód 0 mg 0% DV 0% D
Cynk 0.13 mg 1.1% DV 99.6% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Popiół 0.28 g -
Azot 0.11 g -
Woda 94.12 g -

Źródła