Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, banana bread - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
361 kcal - -
Białko
16.5 g 33% DV 183% D
Tłuszcz
6.16 g 7.9% DV -
Węglowodany
64.42 g 23% DV -
Cukry
1.29 g - -
Błonnik
12.6 g 45% DV 249% D
Woda
9.04 g - -
Popiół
3.88 g - -
Sód
619 mg 27% DV -
Cholesterol
1 mg 0.3% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
2544 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.74 mg 61% DV 339% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.87 mg 67% DV 369% D
Witamina B3 (Niacyna)
10.18 mg 64% DV 352% D
Witamina B6
1.02 mg 60% DV 332% D
Witamina C
0.1 mg 0.1% DV 0.62% D
Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy, ogółem
204 ug - -
Witamina E
0.55 mg 3.7% DV 20.31% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
243 mg 19% DV 104% D
Żelazo
8.78 mg 49% DV 270% D
Magnez
117 mg 28% DV 154% D
Fosfor
396 mg 32% DV 176% D
Potas
327 mg 7% DV 38.55% D
Sód
619 mg 27% DV 149% D
Cynk
2.6 mg 24% DV 131% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
64.42 g 23% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
3.88 g - -
Cholesterol
1 mg 0.3% DV -
Woda
9.04 g - -

Źródła