Peppers, bell, orange, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
31.74 kcal - -
protein-1 Białko
0.88 g 1.8% DV 111% D
fat-2 Tłuszcz
0.16 g 0.2% DV -
carbs-1 Węglowodany
6.7 g 2.4% DV -
fiber-1 Błonnik
0.97 g 3.5% DV 218% D
water-3 Woda
91.88 g - -
ash-1 Popiół
0.38 g - -
salt-1 Sód
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4.5% DV 286% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1 mg 7.8% DV 493% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.08 mg 6.7% DV 425% D
Witamina B6
0.33 mg 20% DV 1232% D
Witamina B7 (Biotyna)
0.58 ug 1.9% DV 122% D
Witamina C
158 mg 176% DV 11083% D
Element Amount Daily value Density

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
4.9 mg 0.4% DV 23.75% D
Miedź
0.04 mg 3.9% DV 246% D
Żelazo
0.37 mg 2% DV 128% D
Magnez
10.43 mg 2.5% DV 156% D
Mangan
0.15 mg 6.5% DV 408% D
Fosfor
26.59 mg 2.1% DV 134% D
Potas
201 mg 4.3% DV 269% D
Selen
0.3 ug 0.5% DV 34.37% D
Sód
0 mg 0% DV 0% D
Cynk
0.24 mg 2.2% DV 139% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
6.7 g 2.4% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.38 g - -
Azot
0.14 g - -
Woda
91.88 g - -

Źródła