Cereals, QUAKER, Quick Oats with Iron, Dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źródła
Ogólne
| Element | Amount | Daily value | Density |
|---|---|---|---|
Energia
|
371 kcal | - | - |
Białko
|
13.7 g | 27% DV | 148% D |
Tłuszcz
|
6.87 g | 8.8% DV | - |
Węglowodany
|
68.18 g | 25% DV | - |
Cukry
|
1.42 g | - | - |
Błonnik
|
9.4 g | 34% DV | 181% D |
Woda
|
9.38 g | - | - |
Popiół
|
1.87 g | - | - |
Sód
|
3 mg | 0.1% DV | - |
|
Cholesterol
|
0 mg | 0% DV | - |
Witaminy
❯
| Element | Amount | Daily value | Density |
|---|---|---|---|
|
Witamina A
|
0 iu | - | - |
|
Witamina B1 (Tiamina)
|
0.54 mg | 45% DV | 243% D |
|
Witamina B12
|
0 ug | 0% DV | 0% D |
|
Witamina B2 (Ryboflawina)
|
0.12 mg | 9.5% DV | 51.01% D |
|
Witamina B3 (Niacyna)
|
0.82 mg | 5.1% DV | 27.73% D |
|
Witamina B6
|
0.1 mg | 5.9% DV | 31.71% D |
|
Witamina C
|
0 mg | 0% DV | 0% D |
Więcej... ❯
| Element | Amount | Daily value | Density |
|---|---|---|---|
|
Kwas foliowy, ogółem
|
49 ug | - | - |
|
Witamina E
|
0.66 mg | 4.4% DV | 23.72% D |
Minerały
❯
Aminokwasy
❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe
❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Węglowodany
❯
|
Total (complex+sugars)
|
68.18 g | 25% DV | - |
Inne
❯
| Element | Amount | Daily value | Density |
|---|---|---|---|
|
Popiół
|
1.87 g | - | - |
|
Cholesterol
|
0 mg | 0% DV | - |
|
Woda
|
9.38 g | - | - |
Źródła
- USDA Food Data Central
- Data type: 70. Category: -