Egg, yolk, raw, frozen, pasteurized - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
291 kcal - -
protein-1 Białko
15.6 g 31% DV 214% D
fat-2 Tłuszcz
25.1 g 32% DV -
carbs-1 Węglowodany
0.59 g 0.2% DV -
water-3 Woda
56.1 g - -
ash-1 Popiół
2.65 g - -
salt-1 Sód
66 mg 2.9% DV -
Cholesterol
1000 mg 333% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
25-hydroksycholekalcyferol
1.5 ug - -
Witamina D
231 iu - -
Element Amount Daily value Density
Witamina D (D2 + D3)
5.8 ug 29% DV 199% D
Witamina D2 (ergokalcyferol)
0 ug - -
Witamina D3 (cholekalcyferol)
5.8 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
119 mg 9.2% DV 62.91% D
Miedź
0 mg 0% DV 0% D
Jod
177 ug 118% DV 811% D
Żelazo
4.13 mg 23% DV 158% D
Magnez
11.2 mg 2.7% DV 18.33% D
Mangan
0.07 mg 3% DV 20.32% D
Fosfor
443 mg 35% DV 244% D
Potas
102 mg 2.2% DV 14.92% D
Sód
66 mg 2.9% DV 19.72% D
Cynk
2.93 mg 27% DV 183% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
0.59 g 0.2% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
2.65 g - -
Cholesterol
1000 mg 333% DV -
Azot
2.49 g - -
Woda
56.1 g - -

Źródła