Apples, honeycrisp, with skin, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 60.03 kcal -
Białko 0.1 g 0.2% DV 6.77% D
Tłuszcz 0.1 g 0.1% DV
Węglowodany 14.68 g 5.3% DV
Cukry 12.37 g -
Błonnik 1.72 g 6.1% DV 205% D
Woda 85.03 g -
Popiół 0.09 g -
Sód 0.14 mg 0% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.7% DV 24.29% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.07 mg 5.7% DV 189% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.07 mg 0.5% DV 15.36% D
Witamina B6 0.03 mg 1.9% DV 64.18% D

Minerały ❯

Wapń 3.87 mg 0.3% DV 9.93% D
Miedź 0.02 mg 2.6% DV 86.62% D
Żelazo 0 mg 0% DV 0% D
Magnez 4.15 mg 1% DV 32.93% D
Mangan 0.04 mg 1.7% DV 57.5% D
Fosfor 7.85 mg 0.6% DV 20.93% D
Potas 98.04 mg 2.1% DV 69.49% D
Sód 0.14 mg 0% DV 0.2% D
Cynk 0.02 mg 0.2% DV 5.54% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars) 14.68 g 5.3% DV
Fruktoza 8.75 g -
Glukoza 2.31 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0 g -
Sacharoza 1.31 g -
Popiół 0.09 g -
Azot 0.02 g -
Woda 85.03 g -

Źródła