Apples, fuji, with skin, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
65 kcal - -
protein-1 Białko
0.15 g 0.3% DV 9.23% D
fat-2 Tłuszcz
0.16 g 0.2% DV -
carbs-1 Węglowodany
15.7 g 5.7% DV -
fiber-1 Błonnik
2.1 g 7.5% DV 231% D
water-3 Woda
83.6 g - -
ash-1 Popiół
0.43 g - -
salt-1 Sód
1 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.5% DV 15.38% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07 mg 5.2% DV 161% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.09 mg 0.6% DV 17.5% D
Witamina B6
0.04 mg 2.1% DV 65.16% D
Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy, ogółem
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
6 mg 0.5% DV 14.2% D
Miedź
0.03 mg 3.7% DV 113% D
Żelazo
0.02 mg 0.1% DV 3.42% D
Magnez
4.7 mg 1.1% DV 34.43% D
Mangan
0.03 mg 1.4% DV 44.15% D
Fosfor
10 mg 0.8% DV 24.62% D
Potas
104 mg 2.2% DV 68.09% D
Sód
1 mg 0% DV 1.34% D
Cynk
0.02 mg 0.2% DV 5.59% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
15.7 g 5.7% DV -
Fruktoza
8.4 g - -
Glukoza
2.61 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Sacharoza
1.59 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.43 g - -
Azot
0.02 g - -
Woda
83.6 g - -

Źródła