Apples, granny smith, with skin, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
59 kcal - -
protein-1 Białko
0.27 g 0.5% DV 18.31% D
fat-2 Tłuszcz
0.14 g 0.2% DV -
carbs-1 Węglowodany
14.2 g 5.2% DV -
fiber-1 Błonnik
2.5 g 8.9% DV 303% D
water-3 Woda
85.1 g - -
ash-1 Popiół
0.31 g - -
salt-1 Sód
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.5% DV 50.85% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08 mg 5.8% DV 196% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.11 mg 0.7% DV 23.31% D
Witamina B6
0.03 mg 1.6% DV 55.83% D
Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy, ogółem
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
5 mg 0.4% DV 13.04% D
Miedź
0.04 mg 3.9% DV 132% D
Żelazo
0.07 mg 0.4% DV 13.18% D
Magnez
5.1 mg 1.2% DV 41.16% D
Mangan
0.04 mg 1.7% DV 57.48% D
Fosfor
10 mg 0.8% DV 27.12% D
Potas
116 mg 2.5% DV 83.66% D
Sód
0 mg 0% DV 0% D
Cynk
0.02 mg 0.2% DV 6.16% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
14.2 g 5.2% DV -
Fruktoza
6.76 g - -
Glukoza
2.3 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Sacharoza
1.45 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.31 g - -
Azot
0.04 g - -
Woda
85.1 g - -

Źródła