Pitanga, (surinam-cherry), raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 33 kcal -
Białko 0.8 g 1.6% DV 96.97% D
Tłuszcz 0.4 g 0.5% DV
Węglowodany 7.49 g 2.7% DV
Woda 90.81 g -
Popiół 0.5 g -
Sód 3 mg 0.1% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Witamina A 1500 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.5% DV 152% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.04 mg 3.1% DV 186% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.3 mg 1.9% DV 114% D
Witamina C 26.3 mg 29% DV 1771% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 75 ug 8.3% DV 505% D

Minerały ❯

Wapń 9 mg 0.7% DV 41.96% D
Żelazo 0.2 mg 1.1% DV 67.34% D
Magnez 12 mg 2.9% DV 173% D
Fosfor 11 mg 0.9% DV 53.33% D
Potas 103 mg 2.2% DV 133% D
Sód 3 mg 0.1% DV 7.91% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Popiół 0.5 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 90.81 g -

Źródła