Cebula czerwona surowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 44 kcal -
Białko 0.94 g 1.9% DV 85.45% D
Tłuszcz 0.1 g 0.1% DV
Węglowodany 9.93 g 3.6% DV
Błonnik 2.2 g 7.9% DV 357% D
Woda 88.6 g -
Popiół 0.43 g -
Sód 1 mg 0% DV

Witaminy ❯

Witamina B7 (Biotyna) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina C 8.1 mg 9% DV 409% D

Minerały ❯

Wapń 17 mg 1.3% DV 59.44% D
Miedź 0.06 mg 6.4% DV 293% D
Jod 0 ug 0% DV 0% D
Żelazo 0.24 mg 1.3% DV 60.61% D
Magnez 11.4 mg 2.7% DV 123% D
Mangan 0.12 mg 5.2% DV 235% D
Fosfor 41 mg 3.3% DV 149% D
Potas 197 mg 4.2% DV 191% D
Selen 0.5 ug 0.9% DV 41.32% D
Sód 1 mg 0% DV 1.98% D
Cynk 0.17 mg 1.5% DV 70.25% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars) 9.93 g 3.6% DV
Fruktoza 1.79 g -
Glukoza 2.29 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0 g -
Sacharoza 1.68 g -
Popiół 0.43 g -
Woda 88.6 g -

Źródła