Moose, liver, braised (Alaska Native) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
155 kcal - -
Białko
24.38 g 49% DV 629% D
Tłuszcz
4.89 g 6.3% DV -
Węglowodany
3.43 g 1.2% DV -
Woda
66 g - -
Popiół
1.3 g - -
Sód
70 mg 3% DV -
Cholesterol
389 mg 130% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
96000 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.2 mg 16% DV 211% D
Witamina B12
71 ug 2958% DV 38172% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
4.1 mg 315% DV 4069% D
Witamina B3 (Niacyna)
10.72 mg 67% DV 865% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
4.57 mg 91% DV 1179% D
Witamina B6
0.91 mg 54% DV 691% D
Witamina C
22.6 mg 25% DV 324% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
217 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
217 ug - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
7 mg 0.5% DV 6.95% D
Miedź
2.79 mg 310% DV 3999% D
Żelazo
6.77 mg 38% DV 485% D
Magnez
20 mg 4.8% DV 61.44% D
Mangan
0.41 mg 18% DV 232% D
Fosfor
429 mg 34% DV 443% D
Potas
235 mg 5% DV 64.52% D
Sód
70 mg 3% DV 39.27% D
Cynk
6.07 mg 55% DV 712% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.45 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
3.43 g 1.2% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.3 g - -
Cholesterol
389 mg 130% DV -
Woda
66 g - -

Źródła