Java-plum, (jambolan), raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
60 kcal - -
Białko
0.72 g 1.4% DV 48% D
Tłuszcz
0.23 g 0.3% DV -
Węglowodany
15.56 g 5.7% DV -
Woda
83.13 g - -
Popiół
0.36 g - -
Sód
14 mg 0.6% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
3 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.5% DV 16.67% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.01 mg 0.9% DV 30.77% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.26 mg 1.6% DV 54.17% D
Witamina B6
0.04 mg 2.2% DV 74.51% D
Witamina C
14.3 mg 16% DV 530% D
Element Amount Daily value Density
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
19 mg 1.5% DV 48.72% D
Żelazo
0.19 mg 1.1% DV 35.19% D
Magnez
15 mg 3.6% DV 119% D
Fosfor
17 mg 1.4% DV 45.33% D
Potas
79 mg 1.7% DV 56.03% D
Sód
14 mg 0.6% DV 20.29% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
15.56 g 5.7% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.36 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
83.13 g - -

Źródła