Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, apple walnut, dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
390 kcal - -
Białko
8.18 g 16% DV 83.9% D
Tłuszcz
10.36 g 13% DV -
Węglowodany
70.53 g 26% DV -
Cukry
29.36 g - -
Błonnik
7 g 25% DV 128% D
Woda
7.8 g - -
Popiół
3.13 g - -
Sód
356 mg 15% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
20 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.27 mg 22% DV 115% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09 mg 6.9% DV 35.5% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.09 mg 6.8% DV 34.9% D
Witamina B6
0.15 mg 8.7% DV 44.65% D
Witamina C
0.9 mg 1% DV 5.13% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
20 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
20 ug - -
Witamina E
0.36 mg 2.4% DV 12.31% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
57 mg 4.4% DV 22.49% D
Żelazo
2.77 mg 15% DV 78.92% D
Magnez
86 mg 20% DV 105% D
Fosfor
239 mg 19% DV 98.05% D
Potas
344 mg 7.3% DV 37.53% D
Sód
356 mg 15% DV 79.38% D
Cynk
1.83 mg 17% DV 85.31% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
70.53 g 26% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
3.13 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
7.8 g - -

Źródła