Cereals, QUAKER, hominy grits, white, quick, dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
348 kcal - -
Białko
8.8 g 18% DV 101% D
Tłuszcz
1.2 g 1.5% DV -
Węglowodany
79.6 g 29% DV -
Cukry
0.3 g - -
Błonnik
4.8 g 17% DV 98.52% D
Woda
10 g - -
Popiół
0.41 g - -
Sód
1 mg 0% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.61 mg 51% DV 292% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.36 mg 28% DV 159% D
Witamina B3 (Niacyna)
5.32 mg 33% DV 191% D
Witamina B6
0.15 mg 8.8% DV 50.71% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy, ogółem
205 ug - -
Witamina E
0.12 mg 0.8% DV 4.6% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
2 mg 0.2% DV 0.88% D
Żelazo
4.42 mg 25% DV 141% D
Magnez
27 mg 6.4% DV 36.95% D
Fosfor
73 mg 5.8% DV 33.56% D
Potas
137 mg 2.9% DV 16.75% D
Sód
1 mg 0% DV 0.25% D
Cynk
0.41 mg 3.7% DV 21.42% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
79.6 g 29% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.41 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
10 g - -

Źródła