Apples, gala, with skin, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
61 kcal - -
protein-1 Białko
0.13 g 0.3% DV 8.52% D
fat-2 Tłuszcz
0.15 g 0.2% DV -
carbs-1 Węglowodany
14.8 g 5.4% DV -
fiber-1 Błonnik
2.1 g 7.5% DV 246% D
water-3 Woda
84.6 g - -
ash-1 Popiół
0.3 g - -
salt-1 Sód
0 mg 0.1% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.9% DV 30.05% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07 mg 5.3% DV 174% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.09 mg 0.6% DV 18.44% D
Witamina B6
0.03 mg 1.9% DV 61.72% D
Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy, ogółem
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
7 mg 0.5% DV 17.65% D
Miedź
0.03 mg 3.8% DV 124% D
Żelazo
0.06 mg 0.3% DV 10.93% D
Magnez
5 mg 1.2% DV 39.03% D
Mangan
0.04 mg 1.7% DV 57.02% D
Fosfor
8 mg 0.6% DV 20.98% D
Potas
106 mg 2.3% DV 73.94% D
Sód
0 mg 0.1% DV 2.85% D
Cynk
0.02 mg 0.2% DV 5.96% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
14.8 g 5.4% DV -
Fruktoza
7.76 g - -
Glukoza
1.8 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Sacharoza
1.72 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.3 g - -
Azot
0.02 g - -
Woda
84.6 g - -

Źródła