Flour, wheat, all-purpose, enriched, bleached - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 366 kcal -
Białko 10.9 g 22% DV 119% D
Tłuszcz 1.48 g 1.9% DV
Węglowodany 77.3 g 28% DV
Woda 9.83 g -
Popiół 0.42 g -
Sód 2 mg 0.1% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.94 mg 78% DV 428% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.44 mg 34% DV 186% D
Witamina B3 (Niacyna) 6.74 mg 42% DV 230% D
Witamina B6 0.07 mg 3.9% DV 21.22% D

Minerały ❯

Wapń 19 mg 1.5% DV 7.99% D
Miedź 0.16 mg 17% DV 94.11% D
Żelazo 5.62 mg 31% DV 171% D
Magnez 26.7 mg 6.4% DV 34.74% D
Mangan 0.76 mg 33% DV 180% D
Molibden 37.6 ug 84% DV 457% D
Fosfor 108 mg 8.6% DV 47.21% D
Potas 136 mg 2.9% DV 15.81% D
Selen 15.7 ug 29% DV 156% D
Sód 2 mg 0.1% DV 0.48% D
Cynk 0.72 mg 6.5% DV 35.77% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Popiół 0.42 g -
Azot 1.75 g -
Woda 9.83 g -

Źródła