McDONALD'S, FILET-O-FISH (without tartar sauce) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
243 kcal - -
protein-1 Białko
12.47 g 25% DV 205% D
fat-2 Tłuszcz
7.62 g 9.8% DV -
carbs-1 Węglowodany
31.08 g 11% DV -
sugars-3 Cukry
4.27 g - -
fiber-1 Błonnik
1 g 3.6% DV 29.39% D
water-3 Woda
46.9 g - -
ash-1 Popiół
1.93 g - -
salt-1 Sód
464 mg 20% DV -
Cholesterol
25 mg 8.3% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
93 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.28 mg 24% DV 194% D
Witamina B12
0.81 ug 34% DV 278% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2 mg 15% DV 127% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.75 mg 17% DV 141% D
Witamina C
0.1 mg 0.1% DV 0.91% D
Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy, ogółem
57 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
128 mg 9.8% DV 81.04% D
Miedź
0.07 mg 7.2% DV 59.44% D
Żelazo
1.64 mg 9.1% DV 74.99% D
Magnez
23 mg 5.5% DV 45.07% D
Mangan
0.23 mg 10% DV 82.3% D
Fosfor
131 mg 10% DV 86.26% D
Potas
194 mg 4.1% DV 33.97% D
Sód
464 mg 20% DV 166% D
Cynk
0.54 mg 4.9% DV 40.4% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
31.08 g 11% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.93 g - -
Cholesterol
25 mg 8.3% DV -
Woda
46.9 g - -

Źródła