Różowe jabłko surowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 25 kcal -
Białko 0.6 g 1.2% DV 96% D
Tłuszcz 0.3 g 0.4% DV
Węglowodany 5.7 g 2.1% DV
Woda 93 g -
Popiół 0.4 g -
Sód 0 mg 0% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Witamina A 339 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.7% DV 133% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.3% DV 185% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.8 mg 5% DV 400% D
Witamina C 22.3 mg 25% DV 1982% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 17 ug 1.9% DV 151% D

Minerały ❯

Wapń 29 mg 2.2% DV 178% D
Miedź 0.02 mg 1.8% DV 142% D
Żelazo 0.07 mg 0.4% DV 31.11% D
Magnez 5 mg 1.2% DV 95.24% D
Mangan 0.03 mg 1.3% DV 101% D
Fosfor 8 mg 0.6% DV 51.2% D
Potas 123 mg 2.6% DV 209% D
Sód 0 mg 0% DV 0% D
Cynk 0.06 mg 0.5% DV 43.64% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Popiół 0.4 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 93 g -

Źródła