Rośliny z gatunku Hibiscus surowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
49 kcal - -
protein-1 Białko
0.96 g 1.9% DV 78.37% D
fat-2 Tłuszcz
0.64 g 0.8% DV -
carbs-1 Węglowodany
11.31 g 4.1% DV -
water-3 Woda
86.58 g - -
ash-1 Popiół
0.51 g - -
salt-1 Sód
6 mg 0.3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
287 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.9% DV 37.41% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 2.2% DV 87.91% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.31 mg 1.9% DV 79.08% D
Witamina C
12 mg 13% DV 544% D
Element Amount Daily value Density
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
14 ug 1.6% DV 63.49% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
215 mg 17% DV 675% D
Żelazo
1.48 mg 8.2% DV 336% D
Magnez
51 mg 12% DV 496% D
Fosfor
37 mg 3% DV 121% D
Potas
208 mg 4.4% DV 181% D
Sód
6 mg 0.3% DV 10.65% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
11.31 g 4.1% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.51 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
86.58 g - -

Źródła