Truskawki surowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
36.4 kcal - -
protein-1 Białko
0.64 g 1.3% DV 70.4% D
fat-2 Tłuszcz
0.22 g 0.3% DV -
carbs-1 Węglowodany
7.96 g 2.9% DV -
water-3 Woda
90.83 g - -
ash-1 Popiół
0.35 g - -
salt-1 Sód
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B7 (Biotyna)
0.19 ug 0.6% DV 34.8% D
Witamina C
59.62 mg 66% DV 3640% D
Element Amount Daily value Density

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
16.9 mg 1.3% DV 71.43% D
Miedź
0.03 mg 3.9% DV 212% D
Żelazo
0.26 mg 1.4% DV 77.84% D
Magnez
12.52 mg 3% DV 164% D
Mangan
0.37 mg 16% DV 878% D
Fosfor
22.98 mg 1.8% DV 101% D
Potas
161 mg 3.4% DV 188% D
Sód
0 mg 0% DV 0% D
Cynk
0.11 mg 1% DV 56.94% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
7.96 g 2.9% DV -
Fruktoza
2.62 g - -
Galaktoza
0 g - -
Glukoza
2.24 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Sacharoza
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.35 g - -
Kwas cytrynowy
700 mg - -
Kwas jabłkowy
198 mg - -
Azot
0.1 g - -
Kwas szczawiowy
0 mg - -
Kwas pirogronowy
0 mg - -
Kwas kinowy
0 mg - -
Woda
90.83 g - -

Źródła