Jajko całe, suszone - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źrółda
Ogólne
| Energia | 558 kcal | - | |
| Białko | 48.1 g | 96% DV | 345% D |
| Tłuszcz | 39.8 g | 51% DV | |
| Węglowodany | 1.87 g | 0.7% DV | |
| Woda | 4.07 g | - | |
| Popiół | 6.2 g | - | |
| Sód | 485 mg | 21% DV | |
| Cholesterol | 1700 mg | 567% DV |
Witaminy ❯
| 25-hydroksycholekalcyferol | 1.7 ug | - | - |
| Witamina D | 388 iu | - | - |
Więcej... ❯
| Witamina D (D2 + D3) | 9.7 ug | 49% DV | 174% D |
| Witamina D2 (ergokalcyferol) | 0 ug | - | - |
| Witamina D3 (cholekalcyferol) | 9.7 ug | - | - |
Minerały ❯
| Wapń | 220 mg | 17% DV | 60.66% D |
| Miedź | 0 mg | 0% DV | 0% D |
| Jod | 274 ug | 183% DV | 655% D |
| Żelazo | 6.97 mg | 39% DV | 139% D |
| Magnez | 44.6 mg | 11% DV | 38.06% D |
| Mangan | 0 mg | 0% DV | 0% D |
| Fosfor | 770 mg | 62% DV | 221% D |
| Potas | 468 mg | 10% DV | 35.69% D |
| Sód | 485 mg | 21% DV | 75.58% D |
| Cynk | 5.02 mg | 46% DV | 164% D |
Aminokwasy ❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe ❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Węglowodany ❯
| Total (complex+sugars) | 1.87 g | 0.7% DV |
Inne ❯
| Popiół | 6.2 g | - | |
| Cholesterol | 1700 mg | 567% DV | |
| Azot | 7.69 g | - | |
| Woda | 4.07 g | - |
Źródła
- Data type: 40
- USDA Food Data Central