Borówki amerykańskie, surowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 63.86 kcal -
Białko 0.7 g 1.4% DV 44.04% D
Tłuszcz 0.31 g 0.4% DV
Węglowodany 14.57 g 5.3% DV
Woda 84.19 g -
Popiół 0.23 g -
Sód 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Witamina B7 (Biotyna) 0.3 ug 1% DV 31.32% D
Witamina C 8.06 mg 9% DV 280% D

Minerały ❯

Wapń 11.69 mg 0.9% DV 28.16% D
Miedź 0.05 mg 5.1% DV 160% D
Żelazo 0.34 mg 1.9% DV 59.13% D
Magnez 6.18 mg 1.5% DV 46.08% D
Mangan 0.42 mg 18% DV 576% D
Fosfor 12.96 mg 1% DV 32.47% D
Potas 85.64 mg 1.8% DV 57.07% D
Sód 0 mg 0% DV 0% D
Cynk 0.09 mg 0.8% DV 24.3% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Popiół 0.23 g -
Azot 0.11 g -
Woda 84.19 g -

Źródła