Apples, red delicious, with skin, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
61.79 kcal - -
protein-1 Białko
0.19 g 0.4% DV 12.14% D
fat-2 Tłuszcz
0.21 g 0.3% DV -
carbs-1 Węglowodany
14.78 g 5.4% DV -
sugars-3 Cukry
12.22 g - -
fiber-1 Błonnik
2.04 g 7.3% DV 236% D
water-3 Woda
84.67 g - -
ash-1 Popiół
0.15 g - -
salt-1 Sód
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.7% DV 23.6% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07 mg 5.1% DV 165% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.09 mg 0.6% DV 18.21% D
Witamina B6
0.02 mg 1.3% DV 40.57% D
Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy, ogółem
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
4.66 mg 0.4% DV 11.59% D
Miedź
0.02 mg 2.7% DV 87.36% D
Żelazo
0 mg 0% DV 0% D
Magnez
4.7 mg 1.1% DV 36.18% D
Mangan
0.03 mg 1.3% DV 41.49% D
Fosfor
9.18 mg 0.7% DV 23.78% D
Potas
95.31 mg 2% DV 65.64% D
Sód
0 mg 0% DV 0% D
Cynk
0.02 mg 0.2% DV 5.78% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
14.78 g 5.4% DV -
Fruktoza
7.81 g - -
Glukoza
3.09 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Sacharoza
1.32 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.15 g - -
Azot
0.03 g - -
Woda
84.67 g - -

Źródła