Apples, red delicious, with skin, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
62 kcal - -
protein-1 Białko
0.19 g 0.4% DV 12.26% D
fat-2 Tłuszcz
0.21 g 0.3% DV -
carbs-1 Węglowodany
14.8 g 5.4% DV -
fiber-1 Błonnik
2 g 7.1% DV 230% D
water-3 Woda
84.7 g - -
ash-1 Popiół
0.15 g - -
salt-1 Sód
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.8% DV 24.19% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07 mg 5.1% DV 164% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.09 mg 0.6% DV 18.15% D
Witamina B6
0.02 mg 1.2% DV 39.85% D
Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy, ogółem
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
5 mg 0.4% DV 12.41% D
Miedź
0.02 mg 2.7% DV 86.02% D
Żelazo
0 mg 0% DV 0% D
Magnez
4.7 mg 1.1% DV 36.1% D
Mangan
0.03 mg 1.3% DV 42.08% D
Fosfor
9 mg 0.7% DV 23.23% D
Potas
95 mg 2% DV 65.2% D
Sód
0 mg 0% DV 0% D
Cynk
0.02 mg 0.2% DV 5.87% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
14.8 g 5.4% DV -
Fruktoza
7.56 g - -
Glukoza
2.61 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Sacharoza
0.92 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.15 g - -
Azot
0.03 g - -
Woda
84.7 g - -

Źródła