Apples, red delicious, with skin, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 62 kcal -
Białko 0.19 g 0.4% DV 12.26% D
Tłuszcz 0.21 g 0.3% DV
Węglowodany 14.8 g 5.4% DV
Błonnik 2 g 7.1% DV 230% D
Woda 84.7 g -
Popiół 0.15 g -
Sód 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.8% DV 24.19% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.07 mg 5.1% DV 164% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.09 mg 0.6% DV 18.15% D
Witamina B6 0.02 mg 1.2% DV 39.85% D

Minerały ❯

Wapń 5 mg 0.4% DV 12.41% D
Miedź 0.02 mg 2.7% DV 86.02% D
Żelazo 0 mg 0% DV 0% D
Magnez 4.7 mg 1.1% DV 36.1% D
Mangan 0.03 mg 1.3% DV 42.08% D
Fosfor 9 mg 0.7% DV 23.23% D
Potas 95 mg 2% DV 65.2% D
Sód 0 mg 0% DV 0% D
Cynk 0.02 mg 0.2% DV 5.87% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars) 14.8 g 5.4% DV
Fruktoza 7.56 g -
Glukoza 2.61 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0 g -
Sacharoza 0.92 g -
Popiół 0.15 g -
Azot 0.03 g -
Woda 84.7 g -

Źródła